K výběru trailových běžeckých bot je dobré zvážit několik faktorů, které vám pomohou vybrat ideální model pro vaše konkrétní potřeby a podmínky, ve kterých běháte.
1. Typ terénu a podmínky běhu
Než si vyberete trailové boty, zaměřte se na typ terénu, po kterém budete běhat.
Blátivý a mokrý terén: Pokud běháte po blátivých nebo mokrých stezkách, je důležité mít boty s agresivními vzorky podrážky a vysokou trakci, které zajistí stabilitu i na kluzkém povrchu.
Podrážka by měla mít hlubší drážky pro lepší přilnavost k mokrým a kluzkým cestám.
Kamenné nebo skalnaté stezky: Pokud se často pohybujete na kamenitých nebo skalnatých stezkách, měli byste hledat boty s dobrou ochranou proti kamenům.
Některé modely mají ocelovou desku nebo ochrannou vrstvu v oblasti podešve, která zabrání tomu, aby vám ostré kameny způsobily nepohodlí nebo zranění.
Suchý, tvrdý terén: Pokud běháte v suchém terénu, například na prašných cestách nebo tvrdých stezkách, zaměřte se na tradičnější trailové boty s středně hlubokým vzorkem, které zajistí rovnováhu mezi komfortem a stabilitou.
2. Stabilita a podpora kotníků
Běhání na nerovných a technických terénech může být náročné pro vaše kotníky.
Pokud máte pocit, že potřebujete více podpory a stability, zaměřte se na boty s vyššími okraji a pevnou konstrukcí, které poskytují extra podporu kotníků. To pomůže snížit riziko podvrtnutí kotníku, zejména při běhu po kamenech nebo na strmých svazích.
3. Tlumení a pohodlí
Různé trailové boty nabízejí různé úrovně tlumení v závislosti na terénu, na kterém budete běhat.
Pokud se často vydáváte na dlouhé trailové běhy, vybírejte boty s dobrým tlumením (například GEL™ od ASICS), které sníží nárazy na klouby a poskytují pohodlí i při dlouhých výbězích.
Naopak, pro kratší závody nebo rychlé běhy v terénu, můžete sáhnout po lehčích botách s nižším tlumením, které poskytují lepší pocit z kontaktu se zemí a rychlejší reakce.
4. Ochrana před vnějšími vlivy
Na trailu se často setkáte s deštěm, blátem, prachem a jinými přírodními vlivy, které mohou vaše nohy vystavit nepříjemným podmínkám.
V těchto případech je dobré vybírat voděodolné boty, které mají Gore-Tex® membránu nebo jiné podobné materiály, které udrží vaše nohy suché i v deštivém nebo mokrém prostředí.
5. Hmotnost a flexibilita
Pokud preferujete rychlost a běhání na méně náročných trasách, lehké trailové boty s dobrou flexibilitou jsou ideální volbou.
Naopak pro náročnější a delší běhy na těžších trasách si budete přát robustnější boty, které poskytují více tlumení a ochrany, ale zároveň se může jejich hmotnost zvýšit.
6. Prodyšnost a ventilace
V terénu, kde běháte déle, je také důležité, aby vaše boty měly dobrou prodyšnost, aby se zabránilo přehřátí nebo nadměrnému pocení nohou.
Moderní trailové běžecké boty často používají síťoviny a prodyšné materiály, které zajišťují lepší ventilaci, což pomáhá udržet vaše nohy v suchu a pohodlí i při delším běhu.
7. Výběr správné velikosti a střihu
Při výběru trailových bot je důležité zaměřit se na správnou velikost a střih, aby vám boty seděly pohodlně a pevně obepnuly vaše chodidlo.
Při běhu na trailu je třeba mít dostatek prostoru v oblasti prstů, aby noha měla dostatek místa při přirozeném pohybu, ale zároveň je důležité, aby boty pevně držely nohu na místě, aby se předešlo odřeninám nebo puchýřům.
8. Značka a technologie
Pokud jde o výběr značky, trailové běžecké boty ASICS jsou známé pro svou výjimečnou kvalitu a inovativní technologie, jako je GEL™ tlumení, které pomáhá absorbovat nárazy, a trakcíní technologie pro maximální stabilitu v terénu.
ASICS boty jsou navrženy tak, aby vyhovovaly potřebám trailových běžců, kteří se potýkají s různými povrchy a extrémními podmínkami.
